3月の診療日カレンダー

3月、新しく変化のある方も、そうでもない方も、
やはり春はソワソワと浮足立ちますよね。嬉しい事、大変なこと、様々なイベントがある時期で、疲労やストレスも溜まりやすいですよね。
溜まり過ぎる前に、発散したりリラックスする時間を作る様に心掛けて生活することも養生です。是非意識的にご自身のカラダの声を聞きながら、リフレッシュ＆リラックスの時間を作ってくださいね。