みなさん、めっきり秋らしくなりましたね！秋はウォーキングしやすい季節。
突然ですが、みなさん履いている靴は足に合っているでしょうか？
歩いていると痛みや疲れが出たりしませんか？
前回の講座をパワーアップした約2時間の講座となります。
歩き方にまつわる足と健康についての座学と
実際に歩く＆エクササイズしていただきます。
アットホームな健康講座、皆さんでお悩み共有しませんか？
こんな方は是非ご参加ください！▼
☑ウォーキングが趣味の方
☑足にお悩みを持つ方
☑つまずきや転倒予防に興味がある方
☑足から健康づくりをしたい方
