こんにちは、鍼灸Tadauchiです!雨の週初め、ジトジトとした湿気、東洋医学でいう湿邪によりダルさや不調が出やすいです。そんな日は、甘いものや脂っこいものを控えめに。また、お風呂や運動で軽く汗をかくのもすっきりします。胃腸を労りながら、体に余分な水分を溜め込まないように意識してみてくださいね。
それでは今週もよろしくお願いします。
鍼灸Tadauchi
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お知らせ
2023.06.12
こんにちは、鍼灸Tadauchiです!雨の週初め、ジトジトとした湿気、東洋医学でいう湿邪によりダルさや不調が出やすいです。そんな日は、甘いものや脂っこいものを控えめに。また、お風呂や運動で軽く汗をかくのもすっきりします。胃腸を労りながら、体に余分な水分を溜め込まないように意識してみてくださいね。
それでは今週もよろしくお願いします。
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