秋の虫の声、秋空、スーパーに並ぶ秋の食材など、身の回りで秋を感じるタイミングが増えてきましたね。ようやく夏が終わったとホッと安堵してしまうほど、今年の夏は厳しい暑さでしたね。
夏は暑すぎてなかなか外に出られなかった方も多いと思います。
ようやく訪れた過ごしやすいシーズン、自然のなかで思いっきり秋を満喫しましょう！
東洋医学的な体質で「気滞」というタイプの方には特に、自然の中でのリフレッシュおすすめです。
秋の森の中での深呼吸やウォーキングは体の巡りの改善に繋がります。五感を使って、体全体で秋を味わってくださいね。
鍼灸Tadauchiの10月の診療日カレンダーをアップいたします。
