こんにちは!鍼灸Tadauchiです。1月20日には大寒を迎え、一年で一番寒い時期に突入します。しばらくは寒さ対策が必須ですが、2月になると立春を迎え、冬から春に向かって動き出します。春をワクワク待ちながら、今は体に滋養のあるものを食べ、春の準備をしましょう。
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